スキンケアチェック！肌を守るポイントと正しいケアの始め時

スキンケアチェックをしてみましょう！あなたのスキンケア方法が正しいかどうか、以下のチェック項目で確認してみましょう。

□ 洗顔は冷水で行っている

□ 泡だてずに洗顔料を使っている

□ 肌の状態を見ずに水だけの洗顔で終えてしまっている

□ タオルを毎回変えていない

□ タオルでゴシゴシ拭く

□ 化粧水をパッティングして叩き込んでいる

□ 髭剃り後に保湿のケアをしていない

これらのスキンケア方法は、肌に負担をかけてしまうものであり、逆効果になることもあります。洗顔料や各アイテムの使い方は、肌の状態に合わせて選び、乳液まで必要かどうかは個人の肌によるものです。では、具体的に何が大切なのか見ていきましょう。

肌を守るポイントは、摩擦を避けて肌のバリア機能を整えることです。これが最も重要なポイントです。摩擦を極力避けるためには、洗顔料をモコモコの泡にして、泡で優しく洗うことが必要です。水だけで洗顔すると、肌に残った汚れや皮脂が落ちず、肌トラブルの原因になることがあります。また、タオルも同様に注意が必要です。顔を洗うタオルは水分が付着しやすく、雑菌や汚れがたまりやすい場所です。定期的に洗濯し、清潔なタオルを使用しましょう。さらに、タオルで顔を擦ると肌を傷つけることがあります。洗顔後の肌はキレイですが、同時にダメージを受けやすい状態です。優しく押し当てるように水分を取り除くだけで十分です。